Dein Körper ist dein Gefährt durch dieses Leben. Wenn er nicht angemessen fit ist, wirkt sich das maßgeblich auf all deine Lebensbereiche schmälernd aus!
Eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper führt zu mehr Wohlbefinden. Ohne einen gut funktionierenden Körper wird es schwierig mit Freude, Genuss und Begeisterung für´s Leben.
Du hast nur diesen einen Körper - und du kannst GUT für ihn sorgen! Du brauchst auch kein Fitnessfanatiker werden oder von heute auf gleich deine Ernährung komplett umstellen.
Das funktioniert selten und macht meistens keinen Spaß! Setze lieber jeden Tag einen für dich gut bewältigbaren Impuls um, der deinen Körper und deine Gesundheit stärkt.
Was könnte ein Ziel für dich sein, um dich wohler in deinem Körper zu fühlen?
Was könntest du tun, um eine liebevolle Beziehung mit deinem Körper zu führen?
Vielleicht ein paar Kilo weniger?
Dich von Süchten befreien?
Oder voll motiviert zum Sport gehen?