Sehnst Du Dich nach mehr Ruhe und Gelassenheit?

In Deinem Alltag, in Deinem Geist und in Deinem Körper?

Möchtest Du lernen, trotz Hektik im Alltag gelassen und in Deiner Mitte zu bleiben?

Wolltest Du schon immer Meditation in Dein Leben intgrieren, weißt aber nicht so recht wie Du das anstellen sollst?

An diesen "happy days" zeige ich Dir ganz einfache Wege - raus aus dem Hamsterrad - und rein in die Stille und Leichtigkeit DEINES LEBENS!

Du trainierst die Übungen sofort, so dass sie Dir in Deinem Alltag weiterhin und nachhaltig zur Verfügung stehen.

An diesen drei Tagen haben die Teilnehmer die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und sich auf das WESENTLICHE zu besinnen.

Auf dieses Programm darfst Du Dich freuen:

Freitag

15.00 Uhr  - 16.00 Uhr

Begrüßung, anschließend Impuls-Vortrag: "Nur Vier Worte", die Dein Leben verändern können!

Zeit für DICH!

18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Einführung in die Meditationspraxis

Abendmeditation

Samstag

07.00 Uhr   

Morgenmeditation

 09.30 Uhr - 13.00 Uhr

Workshop: MEDITIEREN für UNPERFEKTE

* Meditationstechniken - Vorbereitung auf die Übung & Körperhaltung  

* Atembeobachtung

* Arbeiten mit Gedanken & Glaubenssätze

Zeit für DICH!

18.00 Uhr 

Abendmeditation

Sonntag

07.00 Uhr   

Morgenmeditation

09.00 Uhr - 13.00 Uhr

Workshop "ACHTSAMKEIT im ALLTAG"

* Was ist Achtsamkeit

* Formen der Achtsamkeit

* Achtsam durch den Tag sowie Achtsamkeitsrituale im Alltag

Abschluss-Meditation und Feedbackrunde

ACHTUNG! ANMELDESCHULUSS ist der 15. Mai 2021 - danach auf Anfrage...

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen und maximal 10 Personen

Deine Investition: € 140,00 für 3 Tage happy days

 + Kosten für Hotel & Halbpension (ca. € 220)

Der Workshop findet auf der Reiter Alm in Ainring (D) statt.  Bitte die Übernachtung direkt im Hotel buchen! Und vergiß nicht, deine Wohlfühlbehandlungen zu reservieren! 

Codewort: happy days

Kontaktdaten für das Hotel:

Reiter Alm Hotel & Events

www.reiteralm.de

Reit 1 + 2

D-83404 Aniring 

Tel.: 0049 8654 7788-0

E-Mail: info@reiteralm.de

Änderungen vorbehalten!

"Ich möchte Menschen aufklären und inspirieren, ihnen zu mehr Gesundheit und Glück verhelfen und auf diese Weise kleine Wellen in Gang setzen, die langfristig die Welt verändern."