DETOX YOUR LIFE

Frischer Wind vertreibt das Alte und bringt dir NEUES ins Leben

9. April 2021

Die Luft riecht nach einem Strauß frischer Blumen, nach einem frisch bezogenen Bett und einem Hauch von warmen Apfelstrudel: DAS ist Frühling!

Endlich hat er sich durchgesetzt und die Sonne wärmt unser Gesicht und unser Herz. Endlich ist wieder Licht in unserem Zuhause!

Aber hoppala! Genauso plötzlich wie der Frühling kam, fällt uns jetzt auf, was zuvor im Dunkel des Winters verborgen blieb:

Du siehst, dass die Fenster schmutzig sind, das Bücherregal ist verstaubt und wenn du ganz ehrlich bist, ist da viel zu viel Zeugs in deiner Wohnung. Heimlich hat es sich angesammelt und sich hartnäckig zwischen den wertvollen und nützlichen Dingen versteckt.

Das neue Licht des Jahres bringt es zum Vorschein - die ganzen Dinge verstopfen die Regale, Schubläden und füllen die Wohnung aus bis zum Rand.

Vorsicht, Energieräuber!

Doch nicht nur das: Zu viel unnützes Zeug lähmen uns innerlich, entziehen uns Glück, Liebe und Erfolg. Genauso wie Menschen, die uns nicht guttun. Oder negative Gedanken, mit denen wir uns selbst schlecht machen. Die Energieräuber lauern überall und kosten uns sehr viel Kraft.

Wir brauchen Platz und Klarheit im Leben, um frei zu atmen, frei zu denken und uns frei zu fühlen. Nur dann können wir das Wesentliche erkennen. Nur so entstehen kreative Ideen. Nur in der Weite gewinnst du neue Energie, die dich jeden Tag motiviert durchstarten lässt.

Es ist höchste Zeit, das Leben zu entgiften. Und zwar radikal!

Nimm dir nicht nur deine Wohnung vor:

Für den Neustart darfst du tiefer gehen. Stell dir vor, es ist eine erfrischende Rundumerneuerung für dein ganzes Leben. Fang im Außen an, bei deinem Zuhause. Betrachte dein Umfeld, dein soziales Netzwerk, und arbeite dich zu deinem Inneren vor: den geheimen Glaubenssätze, die dich jeden Tag beeinflussen.

Kurz: ALLES, was dich nicht glücklich macht, kann weg!

Aber eines nach dem anderen....

Was nicht glücklich macht.....

Ausmisten, aber achtsam. Fühl in dich hinein und finde heraus, welche Dinge für dich persönlich richtig und wichtig sind. Und sei für diese Dinge dankbar. Es empfiehlt sich unter anderem, alle Gegenstände, die ein Jahr nicht benutzt worden sind, wegzugeben.

Wenn es dir schwer fällt, dich von Dingen zu trennen, habe ich folgenden Trick für dich:

Alles Sachen, bei denen du dir nicht sicher bist, ob du sie noch brauchst, wandern in einem Karton in den Keller oder auf den Dachboden. Brauchst du innerhalb des kommenden halben Jahres etwas, holst du es aus dem Karton. Was danach noch im Karton ist, ist offenbar überflüssig, macht dich nicht glücklich und kann deshalb getrost weg.

Wie möchtest du leben

Gewinne die Kontrolle und den Überblick in deinem Leben zurück! Stelle dir folgende Fragen:

• Wie möchte ich leben?
• Womit verbringe ich meine kostbare Lebenszeit?
• Wie viel Geld gebe ich eigentlich aus und wofür?
• Umgebe ich mich mit Dingen und Menschen, die mich glücklich machen?

Wenn du entrümpelst und dich von Überflüssigen befreist, fällt es dir automatisch leichter, zu fokussieren und Antworten zu finden.

Wirf den Ballast ab!

Du kennst das vielleicht aus dem Urlaub. Auf Reisen fällt es uns ganz leicht, mit wenigen Dingen auszukommmen. Wir fühlen uns befreit, können unbelastet Kraft tanken und die Ruhe genießen.

Wie sieht das in unserem Alltag aus? Ist es möglich dieses Gefühl der Einfachheit auch in unserem alltäglichen Leben zu spüren? Ich sag: "JA!"

Der Autor und Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher hat schon vor 20 Jahren in seinem Bestseller "Simplify your life" gepredigt: "Befreie dich von Ballast, denn fliegen kannst du nur mit leichtem Gepäck!"

Mit Ballast meint er vor allem unnütze Dinge. Aber sein Prinzip der Einfachheit geht über das Entrümpeln hinaus:

In mehreren Stufen soll unser ganzes Leben vereinfacht werden, von den Finanzen, über unsere Gesundheit bis hin zu unseren Beziehungen.

Gedanken für die Tonne

Nehmen wir mal an, du hast es geschafft, dein Zuhause, deine Finanzen, deine Beziehungen zu "vereinfachen". Dann bist du auch bestimmt bereit für die Königsdisziplin:

Deine geheimen Gedanken, mit denen du dich selbst klein machst. Viele Menschen neigen leider immer noch zur Selbstsabotage. Oft beginnt es schleichend: Wenn einem zum Beispiel ein Missgeschick passiert, sagt man leicht mal etwas wie: "Ich bin auch für alles zu dumm!"

Je öfter wir jedoch solche Formulierungen verwenden, desto eher glauben wir sie. Das liegt an der Funktionsweise unseres Gehirns: Die Verbindungen zwischen Nervenzellen und Hirnarealen werden stärker, je öfter sie aktiviert werden. So werden aus zunächst harmlos daher gesagten Worten, ganz heimlich gefährliche Glaubenssätze, die sich in uns festgesetzt haben und uns krank machen können. Sie schwächen dein Selbstwertgefühl, nehmen dir die Leichtigkeit und deine Energie.

Volle Kraft voraus

Also schleunigst weg damit! Schlag deinem Gehirn ein Schnippchen und vertreibe giftige Glaubenssätze aus deinem Leben.

Dafür findest du HIER ein kostenloses Worksheet, das dich dabei unterstützt deine blockierenden Glaubenssätze zu entlarven und in positive zu verändern.

Freie Bahn für deinen Traum

Noch den ganzen April lade ich dich zu einer Frühjahrskur für dein Zuhause, dein Umfeld und dein Innenleben ein. Am Ende dieser Kur hast du das Chaos hinter dir gelassen. Du hast dich von den Altlasten befreit und ganz viel Platz geschaffen - für das Schöne und Neue, für echte Lieblingsstücke und Schätze, für wahre Freunde und positive Gedanken.

Du hast dein Leben entgiftet, hast Klarheit erzeugt und den Weg frei gemacht von Zweifeln und Blockaden. Du kannst dich besser konzentrieren und bist motivierter - die besten Voraussetzungen für Erfolg. Du hast mehr Zeit und Kraft für Menschen, die dir wirklich etwas bedeuten, die dein Leben bereichern und dir Liebe schenken.

Und nicht zuletzt bietet dir dein zurück gewonnener Raum im Außen und im Innen auch die Möglichkeit für Kreativität - und mit inspirierenden Gedanken in eine großartige Zukunft zu starten.Dank deiner neu entfachten inneren Stärke gehst du erhobenen Hauptes durch die ersten warmen Tage.

Starte durch! Mit frischem Schwung in den Frühling.

Unter diesem Motto findest du in unserer Facebook Gruppe "Create your life" nützliche und inspirierende Tipps, wie du dein Leben entgiften kannst. Bestimmt ist etwas für dich dabei, das du sofort umsetzen willst. Komm heute noch in unsere Community und sei dabei! Ich freu mich auf dich!

Fühl dich umarmt!

Herzlichst 

Deine Eva Schneeweis